

Sopa de Aveia Light
Ingredientes:
- 400ml de água
- 2 colh de sopa de farelo ou farinha de aveia
- 1 cebola
- 1 dente de alho
- 1/2 cenoura
- 1 punhado de salsinha
- 100 a 150g de peito de frango grelhado e picadinho ou desfiado
Modo de preparo:
Dourar a cebola e o alho em uma colher de sobremesa de óleo de girassol
Acrescentar a cenoura, a salsinha, a água e a aveia.
Deixar cozinhar por 3 a 5min em fogo baixo.
Por último adicionar o frango já grelhado a sopa e servir.
Prático, rápido e saudável!!!
E comece a levar uma vida mais saudável HOJE MESMO