Dicas

As dicas criadas pela nutri Isadora Lorang inclui diversas receitas deliciosas e fáceis, especialmente para mudar seus hábitos alimentares e ajudar a começar a perder peso e ter um vida saudável, começando hoje mesmo!
Picolés Naturais

Picolés Naturais

Shakes Fitness

Shakes Fitness

Ball de abobrinha e quinoa

Ball de abobrinha e quinoa

Leve e deliciosa

Caldo de Legumes

Caldo de Legumes

Para utilizar em diversas preparações como cozidos e legumes.

Escondidinho de baroa com frango

Escondidinho de baroa com frango

Acompanhe essa opção de prato com uma salada de grão de bico e uma salada verde. Uma delicia saudável!

Suco verde com inhame

Suco verde com inhame

Ótima opção para dar um Plus a mais na imunidade... Além de mandar a TPM para bem longe!

Milk-shake pré-treino

Milk-shake pré-treino

Ótima dica de pré-treino para dar bastante energia pela manhã!

Biomassa de banana

Biomassa de banana

A biomassa além de proteger a mucosa intestinal, ajuda a evitar o aumento da glicemia!

Crepioca

Crepioca

Ótima Opção para o seu café da manhã!

Sopa de lentilha

Sopa de lentilha

Hummmmmm Ótima opção para as noites frias!

Almôndega de Frango de Forno

Almôndega de Frango de Forno

Dica rápida e prática para deixar o lanche ou seu jantar mais gostoso!

Bolo de Frutas

Bolo de Frutas

Para aproveitar o início do friozinho. Sem açúcar e sem lactose.

Paçoca de aveia

Paçoca de aveia

Aproveite!

Sopa de aveia light

Sopa de aveia light

Prático, rápido e saudável!!!

Creme de ricota light

Creme de ricota light

Para o lanche da tarde

Pão integral com aveia

Pão integral com aveia

Receita rápida e saudável.

Sorvete Saudável

Sorvete Saudável

Além de saudável, irá matar a sua vontade de comer um doce!

Água Saborizada

Água Saborizada

Refresco sem calorias e açúcar.

Overnights Oats

Overnights Oats

“Aveia de um dia para o outro”

Cookie Choco 70%

Cookie Choco 70%

Cookies de aveia com chocolate 70%.

Pizza com farinha de grão de bico

Pizza com farinha de grão de bico

Uma Pizza para quem não quer sair da linha.

Tomilho

Tomilho

Benefícios do tomilho:

Azeite de Oliva

Azeite de Oliva

O azeite de oliva não só ajuda a diminuir o mau colesterol (LDL) como aumenta o bom colesterol (HDL).

Arroz Integral

Arroz Integral

Saboroso e saudável

Vegetais

Vegetais

Todos nós devemos comer vegetais: crus, em saladas, cozidos, em sopas...

Alimentos Orgânicos

Alimentos Orgânicos

Os alimentos orgânicos são aqueles que utilizam, em todos seus processos de produção, técnicas que respeitam o meio ambiente e visam a qualidade do alimento...

Tomate - O vermelhinho do bem

Tomate - O vermelhinho do bem

A maioria das pessoas consome tomate, entre sucos, tortas, cremes, molhos e sopas, esse fruto agrada ao paladar de diversas maneiras. Além de ser delicioso, o tomate tem diversos benefícios para saúde.

Sopa creme anti inflamatória

Sopa creme anti inflamatória

A sopa anti-inflamatória traz muitos benefícios à saúde. Além de possuir proriedades anti-inflamatórias, esse alimento aquece o corpo no inverno, tem um sabor especial, é cheio de antioxidantes e elimina as toxinas do organismo.

Bolo black

Bolo black

Delicioso e saudável.

E comece a levar uma vida mais saudável HOJE MESMO!

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