Cozinha

Funcional

O projeto da cozinha funcional era uma idéia antiga e que veio a ganhar força com o nascimento da minha filha.

Pela paixão pela cozinha e pela ciência dos alimentos, alinhar as duas coisas para mim parecia mágico.

E com isso criei um espaço no próprio consultório, minha cozinha funcional, onde ensinarei diversas oficinas culinárias e nutricionais para ajudar as nossas familias a comerem melhor e com mais qualidade.

Saiba mais sobre as oficinas

EMAGRECIMENTO - Sopas

 

Oficina voltada para o aprendizado de sopas saborosas e com baixa caloria.

 

Inscrições abertas

EMAGRECIMENTO

 

Oficina voltada para o auxilio ao paciente na perda de peso com receitas de baixa caloria. 

 

 

 

Inscrições abertas

Oficina Antioxidante

 

Oficinas com receitas para auxiliar a desintoxicação do corpo, auxiliando também na redução de gordura e na ação antioxidante.

 

 

Inscrições abertas

Vida Light 1

 

Oficina voltada para a preparação de uma refeição completa com produtos funcionais e de baixa caloria e gordura.

Entrada, prato principal, acompanhamento, suco e sobremesa.

 

Inscrições abertas

Vida Light 2

 

Oficina voltada para a preparação de uma refeição completa com produtos funcionais e de baixa caloria e gordura.

Entrada, prato principal, acompanhamento, suco e sobremesa.

 

Inscrições abertas

Sobremesas fitness 1

 

Oficina com receitas de sobremesas fitness para ajudar na hora da vontade de um docinho sem sair da rotina saudável.

 

 

Inscrições abertas

Sobremesas fitness 2

 

Oficina com receitas de sobremesas fitness para ajudar na hora da vontade de um docinho sem sair da rotina saudável.

 

 

Inscrições abertas

Body Builder 1

 

Oficina com receitas para auxiliar o ganho de massa magra e redução de gordura, propondo variedade e mais sabor na rotina do paciente/atleta

 

 

Inscrições abertas

Body Builder 2

 

Oficina com receitas para auxiliar o ganho de massa magra e redução de gordura, propondo variedade e mais sabor na rotina do paciente/atleta.

 

 

Inscrições abertas

Hora da criançada

 

Oficina preparada especialmente para o público infantil com receitas simples e saborosas com substituições inteligentes e mais nutritivas no cardápio.

 

 

Inscrições abertas

Hora do Lanche

 

Oficina voltada para preparações para o lanche da tarde, na hora de receber uma visita e fazer bonito, mas sem sair da rotina saudável

 

 

Inscrições abertas

Noite do Hamburguer

 

Oficina com várias receitas saudáveis de hambúrguer para variar o cardápio e não cair no fast food.

 

 

Inscrições abertas

 

Da papinha à comidinha

 

Oficina preparada especialmente para as mamães de primeira viagem, vovós e cuidadoras, como devemos preparar a comidinha do neném de 6 meses até 2 anos.

 

 

Inscrições abertas