Almôndega de

Frango de forno

Ingredientes:

2kg de peito de frango - moer no mixer
1 ovo
2 col de sopa de aveia (farelo)
Temperos frescos como:

Alho, cebola, salsinha cebolinha e sal Rosa do himalaia 

Preparo:

Fazer o formato e enrolar

Congelar se quiser e preparar no forno a 200graus por 15 a 20min

Dica: Acompanhe com arroz integral e salada verde

E comece a levar uma vida mais saudável HOJE MESMO