Biomassa de Banana

Ingredientes:
- 5 bananas verdes com casca
- Água

 

Modo de preparo:
Colocar as bananas com casca na panela de pressão e colocar água somente para cobrir e cozinhar por 8 a 10min
Depois de cozidas, descascar e bater as bananas ainda quentes no liquidificador sem a água e conservar na geladeira.

 

Ótima opção para engrossar caldos e molhos ou adicionar na fruta ou no iogurte.

 

A biomassa além de proteger a mucosa intestinal, ajuda a evitar o aumento da glicemia!

E comece a levar uma vida mais saudável HOJE MESMO

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